时间：2023-10-07 10:55:27 点击：136
孩子叛逆期不听话，不服从管教这是很正常的现象，尤其是男孩子，无论家长说什么都要反驳两句，有的时候甚至会打骂父母。很多家长在面对叛逆期的孩子时，都不知道怎么和孩子沟通，当然也有一部分孩子拒绝沟通，其实找到合适的教育方法，更有利于孩子的成长。
15岁孩子注意力不集中怎么办？
1、营造良好学习环境
给孩子提供一个整洁的学习环境，如果有条件的话，可以单独为孩子安排一个房间，房间的布置可参考孩子的意见，这样他会不自觉地对这个房间有一种独特的感情，在房内学习时会有一种温馨感。学习时，电子产品不能放在房间内，这样能让孩子安心地投入到学习中，从而激发孩子的学习兴趣和学习动力。
2、对孩子多鼓励、认可
在孩子成长过程中，家长要多给予鼓励和认可。无限放大孩子的优点，少提要求，多些宽容。即使孩子犯了错，家长要先了解事情的来龙去脉，和孩子心平气和地沟通，站在孩子的位置上考虑问题，分析问题。接纳孩子的过错，分析原因，和孩子共同去面对，给予孩子最需要的爱和支持，滋养孩子的心灵，增加孩子的自信心。
3、适量的体育运动
美国有一项研究发现，让孩子适量参加体育活动能帮助他们提升注意力，比如跳绳、游泳、舞蹈、轮滑等，这些运动都需要多部位协调才能做得更好，所以有利于孩子集中注意力。孩子的注意力不集中，家长可以通过科学的方法来帮助孩子，锻炼孩子的注意力，让孩子专心做事。
15岁孩子注意力不集中的原因：
1、生理方面
由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
2、饮食与环境方面
糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
3、家庭方面
教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观地找出问题的症结所在。
15岁孩子注意力不集中的影响：
1、学习成绩差
由于总是分心，上课40分钟的内容，孩子能接收并消化的少之又少。低年级时，课业负担不重，家长和孩子可能无法感受到与其他人之间的差距。但到了高年级，孩子需要消化吸收的内容越来越多，学习会变得十分吃力。
解题花费时间长，平时做作业也要多花时间，但是考试却不会因为你做题慢而给你额外的时间。长此以往，孩子的学习成绩就会变差，甚至让孩子丧失学习的兴趣。
2、产生自卑心理
脱离了家庭这个小环境，进入到学校这个大环境中，孩子会不自觉地与其他人相比较。自己成绩差、做事慢，在别人眼里，可能就是一个“笨学生”。孩子因此低估了自己，进行了负面的自我评价。
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