时间:2025-11-16 08:53:01 点击:7

针对家长心理压力与孩子高考心态,“【必知趋势】上海市浦东新区新发布高复班排名大公开”下我们建议:家长应调整心态,避免过高期望,帮助孩子保持正常发挥。孩子也需调整心态,积极面对高考。
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高考期间避免进食可能导致饱胀不适、反酸嗳气等引起消化道不适症状的食物,考生的膳食建议跟平时的饮食习惯大致相同,不宜额外进食平时未接触过的食物,避免引起胃肠道不适,考试期间宜选择易消化的食物,少吃过于粗糙的食物和粘滞性强的食物,建议选择低脂清淡的膳食,考试焦虑是当前困扰考生的最大问题,考前,考生会有学不进去、烦躁不安、没有食欲或者暴饮暴食的状况,还常伴有失眠、精神疲惫不堪的问题;在考试中呢,由于高度紧张,大脑可能一片空白,很熟悉的知识点忘的一干二净,好多题似曾相识,头晕、眼睛看不清楚,出虚汗甚至晕场。

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随着2024年的高考落下帷幕,准高三的同学们已经进入或者准备进入一轮复习了。一般来说,高三的第一轮复习会持续到明年3月,复习时间最长,复习工作量最大。而且一轮复习是后续二轮复习和三轮复习的基础,因而一轮复习显得尤为重要。这么看来,一轮复习还是非常重要的,因为第一轮是非常细的复习,而且要花费很多时间。所以,大家要好好的抓住一轮复习,跟紧一轮复习的脚步。对于突如其来的高考倒计时,很多学生都还是比较懵的,没想到高三与高考突然离自己那么近了。

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