时间：2023-12-04 00:49:39 点击：105
叛逆期的孩子进入到人生中新的成长阶段，正式走向成熟，会变得“不听话”很正常。毕竟没有任何一个孩子会永远生活在父母的庇护下。父母也要尊重孩子的成长，及时转换自己在教育当中的身份，才能更好的发挥自身的引导作用。
知恩教育简介：
知恩教育优势：
孩子注意力训练的十个方法
1、建立规律的生活习惯
规律的生活习惯有助于孩子形成良好的自律能力和注意力控制能力。为孩子制定一个合理的作息时间表，让他们每天有固定的起床、吃饭、学习、娱乐等时间，这样有助于让孩子养成良好的生活习惯，提高他们的注意力集中能力。
2、做有趣的活动
孩子的注意力很难在无聊的事情上集中，因此，我们可以设计一些有趣的活动，让孩子在玩乐的过程中提高注意力控制能力。比如，玩一些需要集中注意力的游戏，如拼图、词语接龙等。
3、增加户外活动时间
户外活动可以让孩子呼吸新鲜空气，放松身心，缓解压力，提高注意力集中能力。家长可以带孩子去公园、游泳、爬山等，增加他们的户外活动时间。
4、减少电子产品使用时间
电子产品使用时间过长容易让孩子分心，降低他们的注意力集中能力。家长应该限制孩子使用电子产品的时间，合理安排孩子的娱乐时间。
5、听音乐
适当的音乐可以帮助孩子提高注意力集中能力。比如，听一些轻松的音乐，可以让孩子放松身心，集中精力。
6、阅读
阅读可以让孩子进入一个安静的环境，集中注意力，提高阅读理解能力和思维能力。家长可以给孩子提供一些适合他们阅读的书籍和杂志，鼓励他们阅读。
7、玩具旋转木马
玩具旋转木马是一种能够帮助孩子集中注意力的玩具。孩子坐在旋转木马上，通过调节重心的位置控制旋转，让孩子在玩乐的过程中提高注意力控制能力。
8、视频游戏
适当的视频游戏可以帮助孩子提高注意力集中能力。比如，玩一些需要集中注意力的游戏，如跳跃、射击等。
9、闻香气
适当的香气可以帮助孩子提高注意力集中能力。比如，让孩子闻一些能够提高注意力的香气，如薄荷、柠檬等。
10、做瑜伽
瑜伽可以帮助孩子平衡身心，提高注意力集中能力。家长可以带孩子去学习瑜伽，或者在家里一起做一些简单的瑜伽动作，让孩子在自我调节的过程中提高注意力集中能力。
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